Buenos días mamis, empezamos el Martes hablando de la lactancia, sus beneficios y algunos consejos. Allá vamos:)
La lactancia es muy saludable para el bebé, la leche siempre está lista, a la temperatura adecuada y aporta los nutrientes indispensables para un bebé sano. Además, afianza la relación entre madre e hijo y como demuestran diferentes estudios, favorece el desarrollo intelectual del pequeño, se adapta a sus requerimientos nutricionales, evita alergias, favorece su salud dental y reduce el riesgo del síndrome muerte súbita del lactante.
Los bebés son los que sienten el hambre y saben cuándo necesitan comer. Por este motivo se recomienda dar el pecho cuando el bebé lo demande. Con el tiempo el pequeño establecerá unos horarios, normalmente entre 3-4 horas.
Por lo general, se dan entre 8 y 12 tomas al día, de 10 a 15 minutos. No obstante ésto varía en función del bebé.
Y para terminar, os dejamos una serie de consejos, que esperamos, sean útiles a la hora de alimentar a vuestros pequeños:
- Ingiere la mayor cantidad de líquidos posible
- Descansa
- Continúa con la misma dieta que tenía durante el embarazo
- No tomes mucho café
- Evita el alcohol
- No fumes
- No tomes medicamente sin consultar al tu médico
¡Feliz día y a disfrutar de vuestros bebés!
Fuente e información: http://www.babysitio.com/bebe/lactancia_consejos.php
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