H oy 5 de Mayo se celebra el Día Mundial del Asma, una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias que afecta a unos dos millones y medio de personas en España. Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) dicha patología la sufre el 12% de los niños y el 5% por ciento de la población adulta.

Por este motivo, el laboratorio farmaceútico Cinfa nos trae diez formar para controlar dicha enfermedad. Una de las recomendaciones es “mantenerse alejado de cualquier sustancia que pueda ser perjudicial como el polvo, los ácaros o el pelo de los animales. Es aconsejable practicar ejercicios respiratorios que ayuden a controlar la respiración y la ansiedad cuando antes una crisis. Hacer deporte no está prohibido pero hay que realizar ejercicios de calentamiento e incrementar poco a poco la actividad. El mejor deporte para los asmáticos es la natación”.

El asmático debe “ evitar fumar, pues el tabaco es uno de los desencadenantes del asma y además, alejarse de los ambientes con humo”. Cinfa aconseja también aprender a utilizar con eficacia el inhalador, tomar la medicación todos los días y saber detectar los síntomas de empeoramiento.

Con el fin de controlar el asma, la Sociedad Española de Neumología Pediátrica ( SNEP) nos recuerda que es imprescindible que la familia y el entorno escolar se implique en su tratamiento.

Por otro lado, la Guía Española para el Manejo del Asma (GEMA) ha publicado su cuarta edición (GEMA 4.0) que es el resultado del consenso de 101 expertos en asma y representantes de trece sociedades científicas.

Fuente e información: http://www.abc.es/salud/noticias/20150505/abci-como-controlar-asma-201505042118.html